Gevolgen van een Vitamine B12 tekort

Een tekort aan vitamine B12 heeft vooral negatieve effecten op het bloed en zenuwstelsel. Tekort aan vitamine B12 leidt tot de volgende symptomen:
• Geremde celdeling in vooral beenmergweefsel (bloed aanmaak) en deklaagweefsel
• Bloedarmoede
• Neurologische problemen (tinteling vingers)
• Geheugenverlies
• Coördinatie stoornissen
• Spierzwakte
• Psychiatrische aandoeningen

Bloedarmoede uitgelicht

Sommige mensen leiden aan een specifieke stofwisselingsziekte (pernicieuze anemie), dit is een verworven defect in de opname van vitamine B12. Het gevolg hiervan is dat er geen of minder intrinsic factor wordt aangemaakt wat leidt tot een tekort aan B12, wat op zijn beurt weer leidt tot een bepaalde vorm van bloedarmoede.
Stofwisselingsstoornissen ontwikkelen zich vooral voor bij ouderen. Het lichaam neemt hierdoor steeds minder vitamine B12 op en langzaam (gedurende enkele jaren) komen de gevolgen tot uiting. Een verminderde opname van vitamine B12 leidt tot bloedarmoede, wat weer leidt tot vermoeidheid. Vaak wordt dit dan geweten aan het ‘ouder worden’ en ziet men niet de werkelijke oorzaak.

Foliumzuur (vitamine B11) kan tekort maskeren

Het is mogelijk dat u aan een vitamine B12 tekort leidt, maar dat u hier niets van merkt. Een overschot aan vitamine B11 (foliumzuur) kan namelijk het tekort aan B12 maskeren.

(1.106x gelezen)